【シェアハウスで国際体験】ポジティブさの源!パラグアイ料理を食べて前向きになろう!

はじめまして!ボーダレスハウスでインターンをしている高校生のリリカです!

私は高校二年生で、国際協力に関心があります。なにか高校生でもアクション出来ないかと探している所、「ソーシャルビジネス」を行っているボーダレスジャパンに興味を持ち、現在グループ事業の一つであるボーダレスハウスでなんと!高校生インターンをさせていただいています。

※ソーシャルビジネスとは社会問題の解決を目的としたビジネスのことです。

『BORDERLESS DINERS〜世界を旅する国際体験レストラン〜』はいろいろな国の食事をレストランやケータリングで食べて!話して!考えて!五感で国際交流を楽しむ入居者プログラムです。

今回はパラグアイ編!にお手伝い兼参加者として参加しました。

料理も民族衣装もカラフルなパラグアイ文化からポジティブパワーを得られた最高な一日となりました!

では、11月のボーダレスダイナーズ パラグアイ編を参加者目線でレポートしたいと思います!

パラグアイってどんな国?~料理と民族衣装を通して文化を体験しよう!~

パラグアイ料理体験!ということで始まった今回。

しかし私はパラグアイのことが「聞いたことがあるだけ状態」でした。

どこにあるのか、どんな国でどんな料理を食べているのか、全くイメージが湧きませんでした。

そんなわけで、料理を食べる前にパラグアイを知ろう!ということで、ゲストの一人であるパラグアイ愛が素晴らしく強烈なたいすけさんがパラグアイの簡単な情報をまず教えてくれました。

パラグアイは南アメリカの真ん中らへんにある小さな国で、周辺国はブラジル、アルゼンチン、ボリビアです。

面積は日本とほぼ同じぐらいですが、人口は少なく埼玉県と同じぐらいだそうです!

公用語はスペイン語とグアラニー語で、グアラニー語はパラグアイとボリビアの人だけが話すとされる言語のようです。

会場では日本語、英語、スペイン語、グアラニー語が混ざっていて忙しかったです(笑)

今回のダイナーズはパラグアイ人のシェフ、マルタさんとハルミさんのお二人と、先ほど紹介したたいすけさんがゲストで来てくださいました。

マルタさんは物事をパッパとこなしちゃう陽気なタイプ、ハルミさんはちょっとシャイで優しく、お互いのことを「ちゃん」付けで呼んでいて、すごく仲良く楽しそうでした。

たいすけさんはパラグアイのエピソードがノンストップに出てきて、パラグアイへの愛情が溢れ出ていました。

シェフお二人の料理はすごく美味しく、また、たいすけさんのプレゼンで初めて知ったばかりのパラグアイは刺激が多い一日でした!

では紹介していきたいと思います!

美味しすぎて箸が止まらないパラグアイ料理

南米料理といえば日本でも有名なブラジルのシュラスコやチリのチリコンカンなど、お肉や豆、辛いもの!といったイメージ。

しかしパラグアイは全然想像がつかず勝手に独特な香りやクセがある味なのかなあと思っていました。

しかし準備中に食欲そそる香ばしい匂いがとってもおいしそうで食欲倍増でした!

食べてみると、日本の真裏なのに意外と日本料理と似ているところがあって親近感が湧きました!

温度で名前が変わるお茶!?マテとテレレはパラグアイの文化そのもの。

パラグアイ人は肉が中心の食生活をしていて、野菜をあまり食べません。

その代わりにマテ(テレレ)というお茶を常備しています。冷たいとテレレ、温かいとマテといいます。

マテ(テレレ)は「飲むサラダ」と言われるほどビタミン、ミネラルなど栄養豊富だそうです。

パラグアイ人はテルモというマテが入った大きな水筒をどこへ行くときも常に持ち歩き、街中で会う人とお茶を回し飲みすることによって会話を弾ませるそうです。

たいすけさんがパラグアイで買った本場のテルモを持っていたため、マテを飲ませてもらいました。

青汁に似ていて、まさに健康的な味でした!

とってもおしゃれなおかゆギソ!

私が個人的に一番好きだった料理はギソというおかゆのような料理で、ポピュラーな家庭料理です。

お米と豚肉が入ったトマトスープベースで、すごく食べやすかったです。

野菜と肉の旨味が出ていてシンプルだけど飽きのこない味でした。

日本で言うとおかゆって真っ白で薄味で、ちょっと体調が悪い時に食べるイメージだったりするので、ギソはイメージと全然違って、おかゆがとってもおしゃれな食べ物になりました!

とうもろこし団子のもちもちボリボリスープ!

続いてはボリボリというスープ!
これは鶏肉やトマト、タマネギなどで煮込んだスープにトウモロコシの粉を丸めて団子にしたものを入れた料理です。

こちらもパラグアイでよく食べられる家庭料理です。
トウモロコシ団子を作る手伝いをさせてもらいました。

もちもちしていて作っても楽しい、食べても美味しい、このもちもち忘れられません。

すごく美味しかったのでこれもおかわりさせてもらいました!

パーティーには絶対欠かせないクレリコ!

わたしは飲めなかったのですが、参加者の皆さまから評判の高かったのはこの紫の飲み物!サングリアと同じような作り方なのですがどちらかというともっとデザートに近く、名前はクレリコ!ワイン入りフルーツポンチです。

パラグアイのクリスマスパーティーには欠かせない飲み物だそうです。

作り方は各家庭で異なるようですが、旬の果物を入れる場合が多いそうです。
今回は皮をむいたオレンジや桃などを入れていました。

オレンジの皮を剥く手伝いをしましたが、思ったより難しく結構苦労しました。

ボーダレスハウスのスタッフの方と時間をかけて丁寧に剥いたので、クレリコには思い入れがあります!

残念ながら私はまだお酒が飲めないので味はわかりませんが、みなさん美味しい!と飲んでいました。

パラグアイに伝わる虹色レース「ニャンドゥティ」

食事をお腹いっぱい食べ終えると、たいすけさんが今度は詳しくパラグアイの文化を教えてくれました!

その一つが、伝統工芸品であるニャンドゥティというパラグアイに古くから伝わる独特なレース。

ニャンドゥティはパラグアイの女性の仕事として受け継がれてきた手工芸品なため、パラグアイへ行くと多くの女性がニャンドゥティを一つ一つ丁寧に編んでいるそうです。

「ニャンドゥティ」はグアラニー語で「蜘蛛の巣」という意味であるため、模様が蜘蛛の巣をモチーフとして編まれている、という特徴を持っています。

「ニャンドゥティ」名前も可愛いです!!

たいすけさんがニャンドゥティの民族衣装を持っていたので着させてもらいました!

ドレスの他にも二ャンドゥティのピアスやブランケットなどもありました。

どれもとてもきめ細かく、色とりどりの糸を使いさまざまなデザインや色の組み合わせがあってずっとみていても飽きることがないぐらいとても綺麗でした。

こんな素敵な民族衣装を着させてもらえてすごく嬉しかったです、ありがとうございました!

パラグアイ人はなぜ世界一ポジティブ?

パラグアイはなんと「前向き」な国ランキング一位に選ばれていて、幸せの国として知られています。

この理由として考えられるのがテレレです。先ほども書いたように、パラグアイ人は常にテレレを持ち歩き、家族や友達はもちろん、どこへ行っても、相手が知らない人であっても同じコップ、同じストローを使ってテレレを回し飲みし、そこから会話が弾み親近感が増すようです。

これが幸せを感じる理由ではないのかと考えられているようです。

これこそがパラグアイの文化であり、パラグアイのホスピタリティーなのだと思いました。

時間を共に過ごす相手をもてなし、日常に常にマテ茶がある生活は日本のお茶の文化にとても似ているなと感じました。

また、日本とパラグアイは交流があり、3年前には眞子様が訪問されていました。

なんと今年で日・パラグアイ外交関係樹立100周年だそうです。

日系人もコミュニティーとして今もなおたくさん住んでいます。

食事体験プログラムを通して

今回私は一参加者としてボーダレスダイナーズに参加しましたが、いつかパラグアイに行きたい、と思える体験をたくさんさせていただきました。

そしてこのプログラムのスタッフのみなさんやゲストのみなさん一人一人が
素晴らしいバックグラウンドを持っていてとても刺激になりました。

パラグアイの人々のようにポジティブシンキングでこれからも頑張ろう!と思えました。

素敵な一日をありがとうございました。

次回はモンゴル!世界を旅する国際体験レストラン

食事を通していろんな国の文化や人が知れるこのプログラム。

次回はモンゴルです!モンゴル料理はラム肉尽くしの遊牧民料理!

しかも衣装を着たりする体験もできるそうです。

受付はこちら!

皆さまのご参加をお待ちしています~!

東京シェアハウス一覧

過去の入居者限定プログラムレビュー

【International Exchange Program】 Summer is about Somen!? Let’s experience Japanese cuisine that you can feel the season!

Hi! I’m Yuya, in charge of our blog.

The Food Experience Program  “BORDERLESS DINERS ~Experience International Restaurants and Travel around the World~”

It’s been half a year since we started this program! The theme for August was Japanese food to go back to the basics and know about the food culture in the place we live!

Have fun and get full with two of our staff from Shimane and Yamagata, the good old countryside, Takuya and Takky!

Let’s start BORERLESS DINERS!

Happy Half a Year Anniversary for the launch of the program! Satisfying Japanese cuisine that you makes you feel summer!

Japanese cuisine is very deep and has various types of dishes and ways too cook.

One of the best parts of Japanese cuisine is you can feel each of four seasons from it.

There are a lot of dishes which express the beauty of nature or a season and are closely related to the Japanese annual events. 

“So the Japanese menu this time is from the dish with a plenty of summer vegetables to the food for the summer festival.

Let’s enjoy summer in Japan in terms of food!

Flow, Flow and be Flown! Kick-start with Flowing Somem.


There is no summer without Somen!

When we dip the cold noodles cooled by ice in the cold soup and eat it, it feels like we get back the appetite that we lost because of heat.

Flowing Somen (Nagashi Somen in Japanese) is the summer tradition! In Flowing Somen,

Somen is flowing down a bamboo chute with ice-cold water and you catch and eat it!”

Someone just randomly thought “if we throw somen into flowing water, we will feel
summer very much, won’t we?”

As such, Flowing Somen was born in Kyushu and now it is the summer tradition.
So we kick-started with Flowing Somen to feel the absolute Japan.

First, we built the bamboo, then started throwing somen.


The flow was too fast to catch and eat Somen!

But gradually they were getting the tip and able to catch it!

One trouble of Flowing Somen is catching Somen is so much fun and eating it too much.

On the other hand, somen flowing in the bamboo chute looks so elegant and tasteful.


It was supposed to be a kick-start but we were already full.

Tried the traditional food “DASHI” (not the soy sauce dashi) of Yamagata!

The next cuisine is “DASHI”.

It is not about the “Dashi” (Japanese soy sauce beased on fish) but about a traditional food of Yamagata eaten in the summer.

It is a mixture of cucumber, eggplant, and myoga (japanese ginger). It can be use in many way, like put on tofu, on somen etc…

It is also a high nutritional value food so, it is the perfect food when you lose your appetite in summer!

In Yamagata region, DASHI is a soul food which appear in the fridge every summer. And people feel the begining of summer by seing the DASHI.

“DASHI” is highly recommended by our staff Takky !

The french resident who have tried “DASHI” said: ” It is similar to the ratatouille of France!”

Ratatouille is a french cuisine which is a simmered dish of summer vegetables, and it is normally eaten itself but it is also tasteful to put on cheese and meat !
Don’t you think that it is quite interesting that french cuisine and the cuisine of Yamagata region have some similarities ??

Finding similarities between different culture is one of the enjoyable point of this program.

Cucumber and Miso soup is our friend (OR BEST PARTENER) of summer ! Let’s resolve summer weariness!

The second cuisine is Cold miso soup.

It is a typical summer food eaten in different regions like Yamagata, Saitama, and Miyagi.

The recipy is : make some cold miso soup of cucumber and seasoning and put on hot rice. It is easy to make and easy to eat even you have lose appetite because of the high temperature of summer.

In the world, we can find some cold soup like vichyssoise or gazpacho. But in Japan it is not common to eat cold soup, and as we usually eat hot miso soup, for some Japanese, cold miso soup was a culture shock!

“Cold miso soup is delicious so we will made it in our house!” said our residents with their shiny smiles and they all have a refill of it.

Kaki-gori (shaved ice) the typical food of Matsuri (summer festival) was also eaten by Murasaki-shikibu (Japanese novelist) !?


Kagi-gori is the perfect dessert for summer!

Kaki-gori is normally eaten in Natu-matsuri or Ennnichi ( japanese summer festival).

These days, Korean and Taiwanese kaki-gori is famous globally, we all have an image that kaki-gori is a modern food. However, the first time it was eaten was in Heian period (794~1185)!

In the famous book called “Makura-no-soushi”, they is a part that written about the shaved iced with honey. We can understand that kaki-gori is a traditional food with a long story.

It is loved globally even the taste and the form are changing by time.
It is emotional when we think deeply about it!

About the culture of “Washoku” (Japanese food) which is registrated on intangible cultural asset.

Today’s theme “Washoku” is registated in the intangible cultural asset.

The reason is because of it rareness. Indeed, it is globally not common to use diverse type of ingredients and we can also find a strong persistence to the food culture.

The Japanese cuisine change under season and event. We can understand how much Washoku have lived with culture.

Our resident was also very suprised of the fact that Washoku which is very familiar to us was registrated in the intangible cultural asset.

“Itadakimasu” (let’s eat) and “Gochisousama”(Thank you for the meal) are some gretting we can only find in Japan?

The another reason why Japanese food is included in intangible cultural asset is because of it rare greeting.

“Itadakimasu” and “Gochisousama” is a only Japanese gretting which we cannot translate in other language.

This greeting is based on Shinto religion which conciste to believe that god is everywhere. And it become ingrained in our culture to show our respect and gratitude to the ingredients, to the person who cooked the food and to the person who have procured the ingredients.

Thanks to this program, it was an opportunity to find that they are so much thing we don’t know about a culture even if we are living in.

Vietnam this week! The travelling restaurant which we can taste the world every month !

『BORDERLESS DINERS~Taste the world by the travelling restaurant ~』is a experience based program for the residents held every month !

The next country is Vietnam!

Two chefs who are wearing Ao dai ( Traditional Vietnamese costume) are going to cook some festival Vietnam cuisine!

Normally, Pho is a typical cuisine but you can try other food and taste deep Vietnamese culture!

What kind of experience can we do the next travelling ?

Looking forward to the next report !

Tokyo share house list

BORDERLESS DINERS Review